¿Cómo te puede ayudar el coaching personal?

Qué es el coaching personal o life coaching? Si no sabes muy bien, cómo te puede ayudar un proceso de coaching, te lo cuento en dos ideas:

1. Un proceso de coaching es un vuelo de altura.
2. En el coaching lo que das te lo llevas.
    

1  Un proceso de coaching es un vuelo de altura

El coaching te ofrece una oportunidad para adentrarte en tus rincones, incluidos aquellos en los que siempre evitas mirar.

Sin embargo, cuando te decides a mirar, te das cuenta de que aunque duela, es justo lo que necesitas. Es como cuando haces deporte, aunque te encuentres cansado o notes agujetas, es lo que necesitabas.

El coaching te va a ayudar a aligerar tu mochila

El coaching te va a ayudar a aligerar tu mochila. ¿Cierto que cuando haces una travesía a pie, no llevas en tu mochila más peso del que tu cuerpo puede soportar? 

Sin embargo, por la vida vamos cargados hasta arriba, sin ocuparnos de descargar nuestras mochilas de preocupaciones, estrés, problemas fuera de nuestro control, limitaciones aprendidas a lo largo de la vida,…, y todo esto pesa, pesa mucho en nuestras cabezas, espaldas, estómagos, … , y en el peor de los casos te quita la paz o el bienestar.

Hay quienes, eligen desplegar sus alas, y empezar a despojarse del peso de su mochila.

Es entonces cuando alcanzas una altura de vuelo que antes te parecía imposible, y esto engancha, te enganchas a la sensación de libertad e independencia que te produce viajar más ligero.

2  En el coaching lo que das te lo llevas

Arriesga para ganar, porqué si no arriesgas no hay ganancia. En un proceso de coaching es lo mismo. 

Si quieres un gran cambio debes hacer un gran esfuerzo.

En cualquier caso, un cambio grande o pequeño, exige responsabilidad, porqué nadie más que tú, te va dar las respuestas. Tampoco nadie te va a decir cómo hacerlo. Tu marcas el rumbo. 

La zona de crecimiento a la que te empuja un proceso de coaching, es una zona de poco confort al inicio. Por eso, el coaching es para valientes, para aquellos que deciden pilotar su vida y sus decisiones. Para aquellos que quieren perder el miedo a la altura.

¿Cuál es el papel del coach en todo esto?

Tu coach es el responsable de devolverte el timón, de sostenerte mientras lo haces y conectarte con tus propios recursos.

El profesional que elijas va a marcar la diferencia. Para ser profesional en coaching personal, ejecutivo, o de equipos, hace falta estar cualificado. Busca un profesional con una formación y experiencia que lo cualifique. 

El coaching es decisión, es acción, y todo empieza con una acción diferente.

Gracias por leerme.